靜觀

與家長一起之身心靈練習

助各位靜觀減壓

家長可以隨時體驗靜心的時刻

於繁瑣的生活中,停一停、靜一靜、回回氣



  



對於照顧有特殊需要孩童的家長。研究指出,育有這類孩童的家長,在參加了靜觀課程後,家長的壓力感明顯降低,孩子的挑戰性行為減少,合作行為提升。


一般沒有特殊需要孩童的家長和孩子,也在參加了靜觀課程後,表現出較好的身心精神健康,專注力和情緒調適等能力也提升了。


活動包括:

      步行靜觀

      全身肌肉放鬆  

      認識三大靜觀元素



日期: 六月二十五日 (星期日)

時間: 上午十時至十一時半

地點: 烔樂舍中心

費用: 家長會會員 - 全免

      非會員     - 五十元正

導師: 古倩恩 行為健康碩士



 查詢及報名熱線: 28966767