心靈花園

透過一系列的「靜心練習」活動,養成靜心習慣 ,促成孩子身心靈舒暢,提升集中注意力,帶領孩子進入自己内在的寧靜世界,引導孩子自覺地探索、感受自己內在感覺與想法,進一步學習如何處理這些情緒思考。


  



心靈花園

強化情緒逆境及專注能力

 (對象:812)

由於社會壓力的提升,無形中也影響了孩童的心理狀態,孩童的反應或許可能是急躁、不安、焦慮、猶豫、生氣、憤怒、怨恨 … 等等,形成了不平衡的焦慮現象。情緒焦慮的孩童會不自主出現攻擊行為、冷漠和壓力緊繃的狀況,除了陪伴與關懷,孩童更需要尋找心靈的出口。


透過一系列的「靜心練習」活動,養成靜心習慣 ,促成孩子身心靈舒暢,提升集中注意力,帶領孩子進入自己内在的寧靜世界,引導孩子自覺地探索、感受自己內在感覺與想法,進一步學習如何處理這些情緒思考。

課堂目的 :

改善負面情緒恢復自愛。

升同理心改善人際溝通的能力

保持平和冷靜。

學會識別和表達自己的感受,有健康的情緒。

培養樂觀正面的人生態度及建立健康正面的自我形象。

透過練習讓心神集中提升專注力

感官觸覺敏銳、頭腦清醒、醒覺性更高。

 

資深導師Coco 姐姐簡介:

香港大學社會科學(行為健康)碩士

美國上愛荷華大學心理學(一級榮譽)學士

 「幼兒體育」幼師證書

 「幼兒體育」幼師進階證書

 北京舞蹈學院認可之第十三級中國舞(優異)證書 

 澳洲聯邦舞蹈教師協會(CSTD)教師證書

 資深(7年經驗)感覺統合運動訓練員

 資深(7年經驗)幼兒活動導師

課堂名稱

開課日期

逢星期

時間

課堂  類別

對象

學費

心靈花園

2017年3月4日

下午4:30 - 5:30

小組

8歲以上

$2200/10


報名及查詢熱線: 2896 6767